内功养生秘诀

　　禅是智慧，武是功夫，医是离苦，禅武医是绿色、安全、高效的一种生活方式！

　　践行大爱，立竿见影！禅武医的核心，是经络能量学，运用经络的运行，解决内部问题，是一套行之有效的养生科学。人虚百邪欺，人弱苦缠身。

　　漫漫漫长夜，夜夜夜漫长，没有内功在身边，不肚胀胃疼就失眠，这可怎么办？做为一个内功宝藏库房管理员，胎息，拙火，小周天，大周天都不错，而最好的，应该属于：阴阳生灵。丹田（阴），命门（阳），会阴（灵），三者全自动高频微跳，既有同步，又有异步，其规律难以捉摸，反正就是热，一热解百困，三个经络的关键点，分工合作，给人创造了一个幸福、安逸、舒畅的世界。外面的金山银海与你自身幸福无关，吃好喝好不如睡好，食品只能补气，内功才能补神，达摩真经就是道法自然，掌握自身幸福，才是王者。



　　阴阳平衡是理论，阴阳生灵是实践，理论只是空中楼阁，实践才是应用之宝！强身健体不仅是肌肉的问题，常人只能用意念操控肌肉，而肌肉仅人体的占三分之一，属于耗元体！人体的三分之二，才是生命体！才是能添能易命的区域！内部问题还需内部解决，向内求法是中国武术的养生常识！肌肉是拔苗助长的利器，经络是内生动力的核心！

　　传承国粹，利国利民，保护非遗，享受实惠。穴位震荡发热，经络运行澎湃，筋骨运气如刚，抛意弃力之智，正来邪去之尊，修行就是享受与陶醉！中华禅武医文化，世间真瑰宝！内功养生秘诀。

　　内功养生的好处：

　　易肤：面色红润。易筋：打通周天。
　　易精：滋阴壮腰。易骨：骨硬体健。

　　易神：眼睛黑亮。易力：内外力增。
　　易气：卫气抗病。易寿：益寿延年。

　　静益气，精益身，净益寿，敬益神。
　　静生慧，精生阳，净生定，敬生禅。

　　禅武医，驱三魔，离三苦，得三安。
　　懂纠偏，知对错，易筋骨，洗毒邪。

　　修真经，助四方，传明灯，种福田。
　　淤变畅，弱变壮，苦变乐，虚变强。

　　通经络，排内毒，补气血，强筋骨。
　　正气存，邪气无，唯真经，方正途。

　　精养灵根气养神，元阳不走方为真。
　　丹田练就长命宝，万两黄金不与人。



　　灵丹妙药不是草，凡人皆有丹田宝。
　　丹田三旋扶正本，流水不腐周天运。

　　练拳不懂九偏伤，不如弃武回平常。
　　气滞无形又无相，毒邪善隐扎根藏。

　　日渐衰弱形神老，溃灶发作不思粮。
　　道听途说悔断肠，传承不正必遭殃。

　　浑身無处不丹田，灵劲上身天地翻。
　　禅武医无疾而终，假大空半路失踪。

　　无易之经皆为赝，无乐之道皆为虚。
　　无奇之武皆为废，无智之修皆为妄。

　　看破，放下，自在，真诚，清净。
　　感恩，慈悲，知足，禅悟，微笑。
　　低调，谦和，无争，随缘，淡然。

　　饮水思源，以礼始终。
　　感恩恭敬，尊师重道。
　　以诚换真，传承可存。
　　宁可失传，不可失道。
　　坊间伪传，俗不可耐。
　　上蹦下窜，气逆经错。
　　强壮不足，出偏有余。
　　学真福生，学伪祸至。

　　德潜缘自寡，德无福自灭。
　　知恩遇贵人，重道遇良师。

　　习武先修徳，学艺先问根。
　　道正成豪杰，技邪变胡贼。

　　马善被人骑，人弱被病欺。
　　病榻无边苦，溺水方恨迟。



　　无极生有极，有极生太极。
　　火大无湿柴，整体带个体。

　　丹田生真气，内功通百脉。
　　法门强筋骨，功夫增寿命。

　　元气是生命，毒气是要命。
　　浊气往下降，清气往上升。

　　真武在其内，劣技在其形。
　　仿形如反掌，仿内如登天。

　　方便有多门，归元无二经。
　　赝著千百品，真经存衣钵。